Le proteine sono uno dei tre macronutrienti che l’uomo è in grado di metabolizzare, assieme a grassi e carboidrati. La sua integrazione è fondamentale per il benessere dell’individuo e contribuisce, senza ombra di dubbio, alla salute generale di una persona. Le proteine possono essere di due tipi. Esistono le proteine […]
Come dimagrire in poco tempo: 8 consigli semplici
Al fine di perdere peso, ma anche per mantenere il peso desiderato, è necessario apportare alcune modifiche semplice. Il grasso in eccesso può fondere con successo in primo luogo dalla vostra cucina. Naturalmente è opportuno avere l’attività fisica, ma la cosa principale è quello di cambiare le abitudini dalla cucina. […]
Portabici per auto quale acquistare
Ci sono periodi dell’anno in cui l’aria, che si riscalda fa venire subito in mente le passeggiate all’aria aperta, le gite o andare in bicicletta in montagna, in questi casi la necessità di montare un portabici per auto diventa necessario. Per quanti non ne hanno mai installato uno, è meglio […]
Perché scegliere le proteine isolate del siero per il fitness?
Chi è appassionato di fitness, dovrebbe ben sapere che il fondamentale nutrimento per i muscoli sono le proteine isolate, con le quali potrà costruire e sviluppare una adeguata muscolatura. È, quindi, fondamentale che l’apporto quotidiano proteico, avvenga in maniera consona e corretta, curandone dettagliatamente ogni aspetto. Seppure uova, latticini e […]
Come e perché scegliere dei lampadari a sospensione per il proprio appartamento
Quando arriva il momento di scegliere il necessario per l’illuminazione della propria casa, il tutto può creare qualche problema. La scelta tra lampadari a sospensione e lampade da parete può farsi ardua, e non è sempre semplice districarsi tra le scelte, numerosissime, messe a disposizione dai vari negozi e attività. […]
Matrimonio low cost: idee per risparmiare senza rinunciare a nulla
Con la formula low cost, è possibile organizzare un matrimonio di qualità, senza prosciugare il conto in banca. Ecco qualche consiglio pratico. Sposarsi in bassa stagione Innanzitutto, scegliete strategicamente la data del vostro matrimonio. Convolare a nozze in bassa stagione, tra il mese di ottobre ed il mese di marzo ed […]
Prendersi cura della casa? Grazie al web diventa un gioco da ragazzi
Prendersi cura della propria casa non è, dobbiamo ammetterlo, per niente semplice. Ci sono alcuni lavori di manutenzione ordinaria che devono necessariamente essere programmati per tempo per evitare di cadere in sanzioni anche piuttosto pesanti e per evitare di rendere la propria abitazione pericolosa come, ad esempio, il controllo della […]
Riti voodoo: che cosa sono veramente?
Basta sentir parlare di riti voodoo per provare un senso di profonda inquietudine e di paura. Si tratta di una sensazione però del tutto infondata, che merita di essere eliminata alla radice. E il modo migliore per riuscire ad eliminarla è andare a conoscere un po’ più a fondo il […]
Tecnologie dell’informazione e della comunicazione: il settore anti-crisi
Nel nostro Paese, al momento, è il settore dell’Information and Communication Technology a registrare una crescente domanda di lavoro nonostante il periodo di profonda crisi e contrazione economica. Per sua natura estremamente dinamico ed in continua evoluzione, il mercato dell’ICT in Italia non ha risentito né del rallentamento del quadro macroeconomico […]
Rimedio semplice ed efficace per smettere di russare
Conoscete quella sensazione quando vi alzate la mattina? Assonnati tutto il giorno e la sera non vedete l’ora di andare a dormire? Però la mattina successiva è tutto uguale… Russare, svegliarsi, la stanchezza, la deconcentrazione e sonnolenza, ma anche le liti sempre più frequenti con il partner.